神経科学の原則。新しい行動を反復することで、脳内の神経回路は物理的に書き換えられます。意識的な努力を要する「前頭前野」の処理が、反復により無意識で自動化された「基底核」に移管されるプロセスです。
やり方
完璧なトレードを求めるのではなく、「小さなルールを1回守る」ことに焦点を当て、それを毎日反復する。
効果
最初は意志力が必要だったルール遵守が、やがて「やらないと違和感がある」自動的な習慣（デフォルト動作）になる。
使い方
1. 守るべきルールを1つだけ絞り込む（例：エントリー前にストップを置く）
2. それを実行できた日に、自分にご褒美を与える
3. 66日間（習慣化の平均期間）このサイクルを継続する